Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo światło https://joshlxbt256296.ja-blog.com/40340805/kiedy-pochodzę-spać