تعتبر رقية الأقدام طريقة ناجحة لتخفيف من التيبس والتيبس في الأقدام . تساهم تلك على تحسين الدورة الدم وتخفيف https://youtu.be/TNgb2ngCBQ8?si=59qLnToUuw_ijUNp