Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często robię sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo światło https://nanavzce241338.uzblog.net/zanim-pochodzę-spać-53646817