تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الجهاز الهضمي , https://bookmark-search.com/story20524884/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها