استخدام المكملات الطبيعية: مثل زيت جوز الهند الذي يعزز حرق الدهون. يعتمد رجيم باليو على الأطعمة الكاملة والغنية بالدهون الصحية، مثل: الخضروات والفواكه والمكسرات، ويبتعد عن البقوليات والحبوب والسكريات ومنتجات الألبان. الكارب الكارب هو اختصار لكلمة الكربوهيدرات؛ وتحتوي هذه المجموعة الغذائية الأساسية على:[١] السكريّات: ومن... في هذا المقال، سنقدم لك https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/weight-loss-diet-plan-men.html