Para poder reducir esa crítica excesiva es necesario empezar a tener mayor compasión con nosotros mismos y aceptar que equivocarse es humano y nos puede suceder pero tomarlo como una experiencia para aprender. Es necesario identificar lo que tu voz interior critica de ti ¿Qué dice cuando te miras en https://como-silenciar-el-critico18759.blogchaat.com/35571249/the-voz-critica-diaries