El apoyo emocional de amigos y familiares puede ser de gran ayuda para reducir la ansiedad. Habla con tus seres queridos sobre tus preocupaciones y sentimientos, y busca su apoyo y comprensión. Resumen Prioriza qué necesitas hacer y date tiempo para hacerlo. Llevar un Command de tu lista de pendientes https://como-calmar-la-ansiedad98642.idblogmaker.com/33755022/rumored-buzz-on-como-calmar-la-ansiedad