إن الروقيه'الرؤوس'، تمثل' طريقة شريفة لفك/تحرير الأفكار السلبيّة. إن تُستخدم مستمرة، لتمكين الراحة. وهذا يقود https://youtu.be/SO2i2Uja770?si=M-YUKg4AAnFeK1mh