Atlama ipiyle yapılan egzersizler, sadece kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda muvazene, eş güdüm ve çeviklik üzere becerileri bile geliştirmeye yârdır. Plastik atlama ipleri, kardiyo dayanıklılığınızı arttırmak, dengeyi getirmek ve koordinasyonunuzu yetiştirmek üzere kullanabilirsiniz. İletişim formunda paylaşmış olduğum ferdî verilerime ilişkin Tenvir Metnini oku... https://setiathome.berkeley.edu/show_user.php?userid=12076592