Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://emilialaop446137.laowaiblog.com/32538878/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen