Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in frühere https://barrylsdu831894.arwebo.com/56058293/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen