أخذ الأطعمة الصحية المسموحة يمكنك إعداد وجبات صحية خفيفة مثل الفواكه والخضروات الطازجة، بالإضافة إلى الماء لتجنب الشعور بالعطش أثناء ركوب الطائرة. سفر الحامل خلال أشهر الحمل المختلفة و المسموح والممنوع أثناء السفر؟ تحققي من وثيقة التأمين الصحي الخاصة بك لمعرفة شروط المساعدة الدولية، أو اشتري تأمين رعاية صحية https://beckettzt493.bluxeblog.com/65163133/details-fiction-and-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر