Para reducir la ingesta de grasas, especialmente las grasas saturadas y las grasas trans de producción industrial se puede: cocinar al vapor o hervir, en vez de freír; NOTA IMPORTANTE: Hable con su proveedor de atención médica antes de empezar un programa de ejercicios si: Elige comer alimentos asados, https://mylesvgqvz.bloggerswise.com/38735176/getting-my-balance-nutricional-to-work