در رژیم فستینگ مصرف منابع غذایی سالم اهمیت زیادی دارد در این نوع رژیم شما باید به اندازه کافی از منابع پروتئینی مانند تخم مرغ و مرغ و... و فیبر و منابع مغذی گیاهی کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم استفاده کنید https://saednews.com/.post/dr-rzhym-fstyng-chy-bkhorym-o-chy-nkhorym-xte3