Quanto mais velha a pessoa fica, mais importante se torna a musculação para evitar a redução do gasto calórico basal com a queda natural do metabolismo, além de prevenir a perda de força e massa muscular que ocorre com idade. http://alert360monitoring.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ukbusinessandtrades.co.uk%2Fforum%2Fprofile%2FAleishaMat