เมนูไข่ ลดน้ำหนัก : แกงจืดไข่เจียวน้ำ อย่างไรก็ตาม เนื้อไก่นั้นมีรสจืดจึงควรทานคู่กับผักย่างเพื่อเพิ่มรสชาติ ไม่ว่าจะเป็น ดอกกะหล่ำ, กะหล่ำดาว, บร็อกโคลี, เห็ด, ซูกินี และหน่อไม้ฝรั่ง คือตัวเลือกอันดับต้น ๆ ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก, กระเทียม, เกลือและพริกไทยเพื่อช่วยให้เจริญอาหาร ยิ่งไปกว่านั้นยังพบว่านมช็อกโกแลตมีประสิทธิภาพเทียบเท่าหรือดีกว่าเครื่องดื่มฟื้นฟูกำลังหลังการออกกำลังกายยี่ห... https://joseony730nqu4.ktwiki.com/user