การขาดสารอาหาร : การกินคีโตต้องลดปริมาณอาหารบางประเภท จึงอาจทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารสำคัญบางชนิดไม่เพียงพอ เช่น กากใย วิตามิน เป็นต้น อาจเกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมา ผลกระทบที่ต้องเจอเมื่อเลือกกินอาหารคีโต ธัญพืชทุกชนิด : เช่น ข้าวสาลี, ข้าวโอ๊ต, ข้าวไรย์, ลูกเดือย, ข้าวโพด , ข้าว, ข้าวบาร์เลย์, ข้าวฟ่าง, ผักโขม เป็นต้น งานสื่อสารองค์กร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ผลเสียงหรือผลข้า... https://alfredy738yac7.snack-blog.com/profile