อะโวคาโด มีกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย อีกทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่ช่วยบำรุงหัวใจ และช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตของทารกได้ด้วย ซึ่งควรนำมาบดก่อนจะป้อนให้ลูกน้อยกิน มะเขือเทศ การนำมาปรุงที่ถูกต้องสำหรับให้เด็กกิน คือให้ลอกเปลือกออก ผ่าคว้านเอาเมล็ดออก แล้วนำมาต้มหรือนึ่ง บดกรองเอาแต่เนื้อเนียนละเอียดให้ลูก. ทาน้ำมันที่กะทะให้ทั่ว ตั้งไฟพอร้อน แล้วใส่ไข่ลงไป ใช้พายคนเบา ๆ หรี... https://edmundy504gas2.bcbloggers.com/profile