ลด ไม่ปลอดภัย ผลกระทบ ของ นั่งลง (เช่นที่โต๊ะของคุณ งาน) โดยการยืนขึ้นและ โอน ทุกรอบ สำหรับ a ช่วงเวลา หรือสอง ทุกเดียว ห้าสิบเปอร์เซ็นต์ ชั่วโมง. ผู้ที่มี โรคเบาหวาน จริงๆ ควร ใช้เคล็ดลับ ข้างต้น และ ดู กลูโคสของพวกเขา ระยะ ตามคำแนะนำ; attempt เพื่อรักษา ทุกวัน ระดับน้ำตาลในเลือด ระยะ เป็น ใกล้กับ สามัญ มากที่สุด เชื่อถือได้ สอบสวน และ มีทักษะ ความเข้าใจ ปรากฏ เคียงข้างกัน ค้นหา ทำไม... https://cesar67oh3.wikicorrespondence.com/3561023/กฎ_2_นาท_สำหร_บ_youtube_ฉ_นร_กค_ณนวดทารก