ปริมาณโปรตีน : อาหารเสริมควรมีปริมาณโปรตีนเพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน ข้อดี-ข้อเสีย อาหารเสริมเพิ่มน้ําหนัก แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี เลือกสูตรที่มีพลังงานแคลอรีและไขมันต่ำ มีน้ำตาลต่ำหรือไม่มีน้ำตาลเลย โปรตีน จะทำหน้าที่ช่วยสร้าง และรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ผัก ผลไม้สด ที่ผ่านการล้างอย่างสะอาด เคล็ดลับดูแลผิวลูกน้อย ให้ครบถ้วน ทั้งในบ้านและนอกบ้าน แหล่งโปรตีนจาก... https://russelli184nps3.blogchaat.com/profile