ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. برای برخورداری از خواص روغن سیاه دانه برای دستگاه تناسلی مردان بهتر است از روغن سیاه دانه اصل استفاده نمایید. برای درمان شکستگی یا موخوره موهای چرب می‎توانید روغن سیاه دانه را با روغن زیتون https://jeffreyuw5o1.vigilwiki.com/6083031/فایده_های_سیاه_دانه_can_be_fun_for_anyone