Tendinit; kalçandaçzı, dizinizi veya ayak üstelikğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu kadar, tendon iltihabını sağaltma etmenin en oflaz yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Tendinit, kasların kemiklere rabıtlanma noktası olan bölgeler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen meydana getirilen iltihabına mar... https://judahaoakt.kylieblog.com/27216570/temel-İlkeleri-bacak