แล้วอาหารเสริมบำรุงผมที่ว่าคืออะไร ? สามารถหาซื้อจากไหนได้บ้าง ? เราบอกได้เลยว่าไม่ต้องซื้อ เพราะสารอาหารบำรุงรากผมและอาหารบำรุงเส้นผมเป็นสิ่งที่สามารถหาทานได้ในอาหารทั่วไปนั่นเอง วิตามินซี, เอ, ไบโอติน, สังกะสี, ซีลีเนียม พฤติกรรมทำร้ายเส้นผม ไม่ว่าจะเป็น การไดร์ผม การหนีบผม หรือการทำเคมีต่างๆ เช่น ยืด ดัด ทำสีผม พฤติกรรมเหล่านี้คือการทำร้ายเส้นผม ทำให้เส้นผมอ่อนแอและเปราะขาดง่าย นำม... https://shirinz851imp3.wikikali.com/user