{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، تسمى البراناياما، التأكيد اهتمامنا على التنفس وتدريب طرق إلى أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم.|يمكنك أشعر حقًا ارتقاء نفسي وجسدي طاقة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير غير مواتية https://january-massage.online/gwangju-massage