{أساسية العادات الصحية مترابطة مع العيش أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستخدام، ربما تقيم تقريبًا أربعة عشر عقود أطول. كسب حتى حفنة من من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها بشكل ملحوظ {لإزالة|للتخلص https://medium.com/@danbammassage123/ashiatsu-massage-deep-barefoot-bliss-42f0c4633089