En el presente artículo, adentraremos en el crucial aspecto de calentar antes de realizar cualquier clase de ejercicio físico, resaltando su relevancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los griegos y https://ritmodeporte.howeweb.com/24103340/calentamiento-antes-del-ejercicio-tu-escudo-contra-lesiones